我的第一次：拓训短暂，影响深远

　　华润“不忘初心，激情前进”于2018年6月11日正式开班。能够成为首批拓展训练的领队，我感到非常荣幸，感谢华润、感谢东力公司提供这次宝贵的机会。

　　两天的项目培训包括破冰、呼吸的力量、激情毛毛虫、高空单杠、断桥、有轨电车、挑战150、盲人与哑人的活动。

　　经过两天一夜的培训，身体上很疲惫但精神上很满足。让我收益颇多，个人要发展信心和勇气必不可少；公司要发展必须具有一支富有激情、团结一心、不惧困难的团队。给我印象最深的是团队建设中个人挑战项目：高空单杠和高空断桥。我所在队伍的一位队员，曾经在2015年的断桥挑战中退缩了。2018年的今天，他战胜了三年前的自己，突破了自己，勇敢的跳了过去。这次的进步不仅仅是队员个人想要去尝试，更重要的是团队成员给予的鼓励。团队的鼓励，建立信心，进而突破自我，走向成功。就像教练所说：苦难不是人生最大的财富，最大的财富是苦难之后的思考。没做一项活动，教练都会让队员进行发言，这就是思考，在思考中我们懂得了团队的真谛。

    室内的培训课程分为《阳光心态》和《商务礼仪》。《阳光心态》由山东东力人力资源管理服务有限公司毕研鹏经理给大家授课。课程案例：马云被拒37次任然保持良好心态最终成为电商大亨。力克胡哲身残志坚，对生活任然充满希望……就是告诉我们，不要因困难而退宿；不要因苦难而气馁；不要因挫折而放弃。心态阳光，内心就是团火，释放出光和热。所谓阳光心态就是要快乐生活，快乐工作，事事充满热情和朝气。

    山东东力人力资源管理服务有限公司李老师，也是礼仪课的高级讲师。孔子曰：不学礼，无以立。在我们今天的生活、工作中离不开交际，而交际的成功离不开礼仪。本次培训通过仪容，坐姿、站姿、走姿、握手、微笑、递送名片、手势等一系列在日常生活的礼仪交往中，经常碰到的细节问题感受到礼仪的真谛和自身在工作中的欠缺。通过学习，大家也进一步明白，礼仪不仅是个人形象的表现，也代表所在单位的形象。所以，学习礼仪，实际是在提升个人的素质。

    室内培训分为五个小组。小组成员在培训中认真听讲，积极发言，为自己所在小组争创积分。最后前三名的小组获得了本次活动准备的礼品。

　　整套活动下来，我懂得了什么是团队、团队中怎样沟通协作、团队激励能给予队员的勇气和信心、还有信任。让我意识到，一个好的团队首先必须要有一个共同的目标，其次，队员之间的沟通，第三要有凝聚力，心要齐，劲要往一处使。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

拓展训练是短暂的，影响是深远的。最后，祝贺华润首批拓展活动圆满结束。也祝本次参加拓展训练的队员们在以后的工作中，不忘初心，激情前进。